Stevia – das Süßkraut der Inkas

Bio Stevia besitzt ein ungefähr 30 Mal so hohe Süßkraft wie der klassische Kristallzucker so wie wir ihn kennen. In Folge dessen genügt ein äußerst kleiner Verbrauch von nur ein paar Tropfen dieser Flüssigkeit um die vergleichsweise geschmackliche Wirkung zu erzielen wie gewöhnlichem Zucker.Verfügbar ist Stevia in Form eines flüssigen Konzentrats und kann somit gut dosiert werden. Leider ist Stevia in Deutschland, im Gegensatz zu vielen anderen Ländern, noch nicht ganz zugelassen als Lebensmittel, bzw, Supplementierung. Aber gottlob steht Stevia nun ebenfalls in der EU kurz vor der Zulassung!

Stevia wird in Asien schon lange als Zuckerersatz verwendet

Derweil sind die Vorteile der Stevia allzu deutlich. Dieser Süßstoff ist sogar für Menschen mit Diabetes mellitus perfekt geeignet. Ebenso vorteilhaft ist die Bio Stevia für Kinder, da sich weder Zahnbelag noch Karies bei den Zähnen einstellt. Eine weitere Fassette der Stevia ist, dass sie keine Kalorien enthält. Für sich dieser Umstand bedeutet annähernd schon eine Revolution auf dem Markt und nicht zuletzt auch auf unsere Essgewohnheiten. Eine weitere positive Auswirkung verfügt die Süße der Stevia aber zusätzlich auf den Blutdruck und wird so für die Regulierung eingesetzt. Selbst beim Backen und Kochen kann es genutzt werden, denn Stevia ist bis zu 200 Grad hitzebeständig.

Außerdem gibt es aber auch eine Möglichkeit der Verwertung, die ein wenig aus der Reihe fällt, denn Stevia kann wahrhaft auch als Zahnputzmittel benutzt werden. Hier ist sie über Zumischung bereits seit einigen Jahren als Heilmittel und Süßstoff weithin bekannt.

Veganes Kochen

Wo liegen die Unterschiede zwischen einer vegetarischen und einer veganen Ernährung? Im Gegensatz zur vegetarischen Ernährungsweise, welche kein Fleisch von Lebewesen, dafür aber Eier und Milch beinhaltet, ist eine Vegane Ernährungsweise hundertprozentig rein pflanzlich. Dies bedeutet, dass einzig Produkte zu sich genommen werden, welche einen pflanzlichen Ursprung haben. Also in Folge dessen auch keinerlei Produkte aus Milch oder Eier und so weiter. Ein guter Rat ist hier eine Vegane Vollwerternährung, welche obendrein einen biologischen Ursprung hat. Die Vollwertkost bedeutet eine natürliche aber dennoch vollwertige Ernährungsweise.

Jeder der sich für die vegane Ernährung entscheidet, der sollte nach Möglichkeit auch veganes kochen lernen. Dazu gibt es extra ein veganes Kochbuch, welches die interessierten Personen in das vegane Kochen einführt. Ein selbiges Veganes Kochbuch beinhaltet eine Vielzahl an köstlichen veganen Rezepten zum einfachen Nachkochen, dazu erhält man auch eine Menge an brauchbaren Angaben zu den einzelnen Zutaten. Heutzutage findet man in beinahe jeder guten Buchhandlung oder bestimmt im Internet brauchbare Vegane Kochbücher. Aus der Fülle an unterschiedlichen Kochbüchern ist ein Veganes Kochbuch kaum noch wegzudenken. Eine Vegane Ernährung hat dabei eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit des Menschen. Man sollte sich aber von Anfang an gewahr sein, dass man sich zunächst an die Ernährungsweise noch gewöhnen muss. Gelegentlich reagiert der Organismus anfangs der Nahrungsumstellung wie beim Fasten. Dies bedeutet, dass es durchaus eine Zeit dauert, bis der Körper sich auf diese Ernährungsweise eingestellt hat. Aus der Praxis heraus kann man allerdings feststellen, dass es sich in jedem Fall auf lange Sicht lohnt.

Darmreinigung

Die Darmsanierung ist eine enorm wichtige Angelegenheit. Letztendlich ist der Darm nicht nur das umfassendste sondern bisweilen auch eines der wesentlichsten Organe in unserem Körper.

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Könnte man den Darm außerhalb des Körpers ausdehnen, so würde man locker auf 400-500 Quadratmeter kommen. Unser Organismus besitzt im Übrigen Abwehrzellen, welche zu 70% im Darmtrakt zu finden sind. Ebenfalls nimmt man im Darm die meisten Nährstoffe aus dem Essen auf.

Regelmäßiges Entgiften stärkt die Abwehrkräfte

Besonders deshalb ist es so extrem bedeutend, das der Darm gesund bleibt und in diesem Zusammenhang zählt in gleichmäßigen Abständen auch eine Reinigung des Darms. . Durch eine Entgiftung werden unsere Mikroorganismen dabei unterstützt ihrer Funktion nachzugehen. Aber nicht nur ungesunde Kost mag zu einem gereizten Darm resultieren, sondern auch Stress kann zu einer Problematik im Zusammspiel im Darm führen.

All diese nachteiligen Dinge sollte man nach Möglichkeit ein wenig reduzieren. Nur so kann man dem Körper bei der Regeneration helfen. Ist die Ballance in unserem Darm gestört und findet so keine Darmsanierung statt, finden Pilze und Parasiten einen leichten Weg sich zu vermehren und die Darmflora in ihren Tätigkeiten ungemein zu behindern.



Eine Darmreinigung ist eine prima Option zu einer natürlichen Sanierung des Darms. Auch durchweg verschlackte Därme können mit einer guten Reinigung und Entgiftung ohne viel Aufwand gereinigt werden Schädlichen Pilzen und Bakterien wird auf diese Weise der Nährboden entzogen.
So wird ein Darm am Ende einer umfänglichen Reinigungskur wieder signifikant mehr Laktobakterien beinhalten als abträgliche Kolibakterien, welche den Darm krank machen. Eine Darmsanierung hilft uns dabei, damit wir uns wieder Wohl in unserem Körper fühlen können.